Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как спасти семью от развода если нет понимания». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Для начала предлагаю вам задать себе вопрос — «а что в отношениях меня держит?» Может быть, это дети и чувство вины перед ними, которое вам невыносимо. Может быть, это финансы, общее дело и интересы, страх общественного мнения? А может даже то, что по утрам вас обнимают, и этого уже достаточно для того, чтобы держаться за брак? Будьте честными с собой.
Одна из ключевых причин разногласий и напряжения в парах — это отсутствие навыка открытого диалога, где вы говорите о своих чувствах, потребностях и замечаете друг друга. В практике я часто сталкиваюсь с тем, что многие даже не знают, что им на самом деле важно и какие для них отношения — счастливые.
Если у вас есть взаимообмен на одном из уровней, о которых я говорила выше (тело, душа или разум), и есть обоюдное желание сохранить отношения, то я рекомендую каждому из партнеров пойти в психотерапию. Потому что даже расставание не гарантирует, что проблемы, с которыми вы столкнулись, не повторятся в других отношениях. Работайте над собой. Развестись равно убежать, и даже не всегда от партнера, сколько от себя.
Мы всегда рядом с «достойным» себя партнером. И это не касается социальных или внешних признаков — мы встречаемся с людьми своим собственным подсознанием. Поэтому так важно развернуться к себе и посмотреть, что будет дальше. Либо партнер начнет меняться, потому что вы в системе, либо вы примете финальное решение уйти. Вы будете свободны и ничего не будет вас держать, и может даже в вашей жизни появится кто-то другой.
Безусловно, стоит сказать о тех случаях, в которых уходить нужно сразу. К ним относятся эмоциональное, физическое, финансовое и секусальное насилие, когда есть угроза вашему здоровью и психологическому состоянию. Будьте внимательны и заботьтесь о себе: привлеките третью сторону и попросите о помощи, если чувствуете, что сами не справляетесь.
Кризисы как часть брака
В жизни каждой пары возникают кризисы. Толчком к ним обычно служит какая-то новая ситуация, которую невозможно разрешить привычными способами. Каждая пара переживает эти кризисы на разных этапах совместной жизни.
Одна из основоположниц семейной психотерапии Вирджиния Сатир выделила следующие этапы семейной жизни, особенно подверженные кризисам:
- рождение первого ребенка;
- ребенок осваивает речь;
- рождение второго ребенка, борьба детей за внимание родителей;
- ребенок пошел в сад/школу;
- подростковый период у ребенка плюс кризис среднего возраста у родителей;
- синдром пустого гнезда, когда дети начали самостоятельную жизнь и у них появилась собственная семья;
- климакс у жены;
- уменьшение либидо у мужа;
- освоение новых ролей бабушки и дедушки.
Я бы добавила в этот список начало совместной жизни, когда супруги съезжаются и начинают договариваться о ведении быта, распределении финансов и прочих вопросах.
Известные семейные психологи Эдмонд Эйдемиллер и Викторас Юстицкис выделили кризисы, связанные с неблагоприятными событиями в жизни семьи:
- болезнь одного из супругов или ребенка;
- финансовый кризис;
- супружеская измена;
- конфликты с окружающими людьми;
- жилищно-бытовые проблемы;
- изменение социального статуса одного из супругов;
- чрезмерная нагрузка;
- домашнее насилие;
- усыновление, опекунство.
Когда надо разводиться и зачем нужен психолог
Супруги могут столкнуться с фактом, что их мнения и взгляды, цели и ценности сильно расходятся, и никто не готов друг другу уступать. И тогда наступает момент, когда оба супруга признают, что их отношения не имеют развития, и принимают решение развестись.
Если разобраться в ситуации самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к семейному психологу. Находясь внутри ситуации, будучи погруженными в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Семейный психолог для пары — это возможность получить трезвый взгляд со стороны, увидеть «точку трудности», услышать и понять друг друга, а уже после принимать взвешенное решение.
На этапе развода и после него возникает много организационных, «перестроечных» вопросов. Если не удается прийти к общему мнению по поводу раздела имущества, воспитания детей и прочим моментам, может потребоваться медиатор. Он помогает сторонам построить конструктивный диалог и прийти к компромиссу.
Причины, по которым рушатся семьи
Для начала супругам следует выяснить причину кризиса и недовольства. Каждая семья уникальна, но проблемы в отношениях схожи и развиваются по типичным сценариям:
- Психологическая неготовность к совместной жизни — нежелание решать проблемы и брать ответственность. Нарастает тенденция менять партнеров, всему виной заблуждение о большом выборе. Поскольку развод в современном мире уже не является чем-то предосудительным. Немногие могут признать, что причина кризиса и ссор заключается в нем самом.
- Несовпадение целей на будущее — сильное разочарование приходит, когда выясняется, что супруги имеют принципиально разное видение жизни. При этом никто не желает искать компромисс и идти на уступки. Например, супруга хочет дом за городом и детей, а муж — посвятить все время путешествиям.
- Измены — невозможность преодолеть боль от предательства и двигаться дальше. Нежелание неверного или неверной изменять ситуацию и искать пути к прощению.
- Наличие зависимостей (игромания, алкоголизм, наркомания) — нездоровые увлечения отрицательно влияют на все сферы и негативно воздействуют как на отношения, так и на качество жизни.
- Ложь — доверие является основополагающим фактором крепкого брака.
Мысль о разводе также возникает по следующим причинам:
- бытовая рутина;
- жадность, скупость;
- деструктивное поведение: унижения, жестокость, оскорбления, применение физической силы;
- патологическая ревность;
- жилищные проблемы и материальные трудности;
- стремление контролировать все действия;
- чрезмерное участие в браке друзей и родственников;
- неуважение и упреки;
- постоянные конфликты и ссоры;
- накопившиеся обиды и непонимание;
- неудовлетворенность сексуальной жизнью;
- охлаждение чувств, отсутствие внимания и заботы;
- слишком разные увлечения и интересы.
Брак рушится не за один день. Постоянное неуважение, безразличие, недопонимание и нежелание решать проблемы приводят к завершению отношений. При расставании легче придумать отговорки о том, что характеры разные. Разрушить всегда проще, легче бежать с тонущего корабля, когда возникают штормы и бури. Но если мужчина и женщина не поймут, как правильно бороться с семейными кризисами и трудностями, то после расставания каждые следующие союзы будут обречены на провал.
Отношения у супругов формируются от влюбленности до взаимопонимания и крепкой любви. Но этого могут достичь лишь пары, которые преодолеют вместе все кризисы и ссоры, неминуемо происходящие в каждой семье.
Как бы не сложились обстоятельства, важно, не сдаваться. Добейтесь заново свою половинку и покажите всем, что ваш брак стоит того, чтобы за него бороться. В будущем не позволяйте появляться причинам для развода в вашей семье.
Компромисс — вот чему нужно учиться в отношениях. Это такие решения, которые не нравятся полностью никому, но являются золотой серединой для двоих. Даже на пороге развода взаимное умение уступать может вернуть счастье в семью.
Почему работать над взаимоотношениями лучше одному
Итак, для того чтобы изменять отношения, не нужно участие партнера. Можно даже сказать, что просить его работать над отношениями вместе с вами неконструктивно. Почему? Чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим пример.
Близкая подруга говорит вам: «Послушай, в следующем месяце пройдет мероприятие под названием „Как лучше выглядеть“! Я обязательно пойду, и, думаю, тебе тоже стоит пойти. Нам обеим это нужно. Я точно иду. Пойдем вместе!»
Что вы подумаете, услышав от подруги, что вам обеим «это нужно»? По всей вероятности: «Что за черт?! Неужели она хочет сказать, что я не очень хорошо выгляжу и мне нужно что-то с этим делать? Пусть идет к черту!»
Ну, или что-то вроде (с обидой): «О Боже! Так я и знала! Она всегда считала, что я плохо выгляжу! Все это время! Я знала, знала! Я уродина! Только что она это подтвердила!»
Вот в чем дело: когда вы просите человека участвовать в чем-либо ради улучшения, вы подразумеваете, что сейчас ситуация недостаточно хороша. Хуже того, большинство людей истолкуют ваши слова так, будто вы прямо заявили им, что они недостаточно хороши. Иными словами, этим вы либо заставите человека защищаться, либо вызовете в нем комплекс неполноценности — в зависимости от степени его уверенности в себе.
Даже если партнер согласится на ваши условия, это будет равносильно признанию того, что он недостаточно хорош. Он может не осознавать этого, но именно такие чувства вы в нем вызываете. Вот почему просить его работать над взаимоотношениями часто бывает вредно.
Ученые: женщины в два раза чаще подают на развод, чем мужчины
Когда вы обсудили все тревожащие вас моменты и установили внутренние правила быта, ведения бюджета, общения и времяпрепровождения, на смену практическим договоренностям приходит время психологической работы.
Супругам предстоит найти новые точки соприкосновения и выделить время на романтику (особенно, если в семье уже есть дети и пара мало времени проводит наедине, и их отношения буквально «съедает» бытовуха, уточняет эксперт). Важно спланировать совместные цели, наметить командную семейную работу. При этом, говорит психотерапевт, не стоит давить друг на друга, лучше постараться найти способ выполнить желания всех членов семьи и сделать жизнь в одном пространстве наиболее комфортной.
«Также в кризис, если у пары еще нет детей, необходимо обсудить и принять решение по вопросу их рождения — если супруги не имеют общей точки зрения на этот счет, это будет вызывать сильное напряжение и осложнять жизнь. Дети — это очень важно, и отношения как до, так и после рождения ребенка напрямую зависят от того, насколько качественно выстроена коммуникация между супругами. Ну и, конечно, лучше всего детей планировать — чтобы оба были к этому полностью готовы», — советует Динара Маланова.
А если договориться самим никак не получается, отношения близятся к разводу, но пара сомневается, что расставание — правильный шаг, то на помощь супругам в кризисе могут прийти семейные психотерапевты, которые работают с парами, выявляют их главные проблемы и помогают выстроить гармоничные отношения.
Основная часть семейных проблем решается правильной расстановкой ролей в семье и анализом ожиданий партнеров.
Ответьте себе на вопросы: каким в идеале вы хотите видеть своего мужа? Что он должен делать, по-вашему, чтобы вы были счастливы? Какой в этом случае должны быть вы? Как вести себя по отношению к нему? Чем заниматься в семье? А что вам хочется делать и что вы делаете сейчас?
Проверьте, не расходится ли реальность с правильным поведением? Если расходится, то вам нужно либо снизить ожидания от мужа, либо повысить планку для себя.
Помните, что делать одно и то же с мужем у вас не получится, потому что, как известно, одинаково заряженные частицы всегда отталкиваются. Если вы оба работаете, скорее всего, после работы хотите просто отдохнуть, чтобы никто не трогал.
Как мужу сохранить семью
Наверное, нет на земле человека, который не мечтал о тихом семейном счастье и безоблачной совместной жизни. Однако редко кто задумывается, что семейное благополучие зависит от тяжелого и кропотливого труда обоих супругов. Очень часто такое, казалось бы, райское счастье после медового месяца через некоторое время превращается в постоянные ссоры и скандалы. И в голове крутится единственная мысль «помогите сохранить семью».
Сегодня все модные глянцевые журналы, интернет порталы, голубые экраны, просто забросали женщин советами, методами, способами и приемами сохранения брака и стабильных супружеских отношений. В нынешнее время самая популярная тема – это «как сохранить семью — советы психолога». Однако почему-то все психологические советы направлены только на «вправление мозгов» женской части населения, а сильную половину все обходят стороной. Конечно, женщина, испокон веков была хранительницей домашнего очага, однако не стоит забывать, что времена меняются. Поэтому повесить всю ответственность за сохранение брака на слабую половину – это, по меньшей мере, не честно, а по большей – просто не правильно. Ведь невозможно сохранить отношения, если один партнер будет стараться их сохранить, а другому будет все равно.
Мужчина борется за то, чтобы считаться главой семьи, а по-настоящему брать ответственность за отношения он не хочет, перекладывая ее на хрупкие женские плечики. Поэтому нижеприведенные советы как сохранить молодую семью, будут для мужчин.
Как мужчине сохранить семью? Первое и самое главное правило заключается в уважении, проявляемом мужчиной к собственной жене и любви к ней. Мужчина должен стараться проявлять заботу о второй половине, советоваться с ней по всем возникающим вопросам, помогать ей вести домашнее хозяйство и воспитывать детей, быть ей верным.
Нужно постараться лучше узнать свою избранницу, а для этого наблюдайте за ее поведением дома, в гостях, в магазине. Это позволит вам всегда знать, в каком она сейчас настроении и поможет избежать ненужных ссор. Мужчин часто раздражает женское поведение, которое не поддается их логике. Наблюдение за второй половиной и внимание к ней, позволит вам всегда предугадывать действия супруги, и ее поведение будет доступно для вашего понимания. Это способствует уменьшению конфликтных ситуаций в отношениях и улучшению семейного микроклимата.
Как сохранить семью? Старайтесь не задерживаться на работе. Ведь женщине будет очень приятно от того, что вы с ней проводите много времени по вечерам. Вследствие чего вас после работы будет встречать не взлохмаченная мегера с криком «где ты был», а ласковая и домашняя кошечка с вопросом «кушать будешь, милый». Если ваша жена хочет вам что-то рассказать, чем-то поделиться, то уделите ей немного времени, выключите телевизор и внимательно выслушайте. Кивайте головой в такт ее речи, пусть у нее сложится впечатление, что проблемы, которые женщина доверила, вам не безразличны. Однако не следует пренебрегать встречами с друзьями. Жена должна знать, что кроме работы, друзей, увлечений есть еще место в вашей жизни и для нее.
Выполняя эти простые рекомендации, вы можете быть уверенным в том, что мир и благополучие не покинут ваш дом. Жена, глядя на ваш пример, будет стараться соответствовать вам, что, безусловно, еще больше укрепит отношения и подарит счастливую семейную жизнь.
Как наладить отношения с мужем на грани развода после измены мужа
Если, после мужской измены, мужчина раскаивается в случившемся и стремится к восстановлению прежних доверительных отношений, важно разобраться с собственными чувствами:
В первую очередь, необходимо понять — если человек Вам дорог, и несмотря на боль и обиду, Вы не хотите его потерять, то измену нужно постараться простить. Простить по-настоящему, и никогда в дальнейшем не вспоминать и не упрекать. Он и сам никогда не забудет о случившемся. Но если постоянно упрекать его в предательстве, гипертрофированное чувство вины пагубно скажется на взаимоотношениях в семье. Взаимного доверия это точно не добавит. А ему станет настолько неуютно жить в семье с тяжелой ношей вины, что дальнейшая совместная жизнь станет просто невыносимой.
При всем этом,? Поможет желание сделать урок из случившегося. Чего такого не было в Вас, что он нашел у другой женщины. Мужская неверность часто происходит из-за сексуальной неудовлетворенности, если после рождения ребенка женщина перестает следить за собой. Вместо ухоженный, сексапильной партнерши, мужчина видит уставшую, неопрятную и истеричную женщину. К такой жене не хочется спешить домой после работы. Несмотря на естественную загруженность, важно находить хотя бы немного времени для себя, чтобы встречать мужа привлекательной и женственной.
И очень важно понимать — семейные отношения требуют постоянного внимания. Необходима искренняя заинтересованность всем, что важно для любимого, умение слушать. Когда муж и жена будут не только любовниками и родителями совместных детей, но и друзьями и интересными собеседниками — они никогда не захотят расстаться.
Как должна вести себя женщина
Принято считать, что семья существует до тех пор, пока этого хочет женщина, поэтому она может взять ситуацию в свои руки. Что психологи рекомендуют делать на грани развода, чтобы возобновить отношения?
- Постоянно интересоваться успехами мужа на работе, его общением с друзьями, даже если мужчина без удовольствия идет на контакт. Рано или поздно он поймет, что жене не безразлична его жизнь, и она нацелена на то, чтобы спасти брак.
- Искать поводы для шуток и улыбок, придумать причину, чтобы провести время вместе. Приятные моменты сближают и делают жизнь ярче, насыщенней.
- Не только мужчина должен делать комплименты и дарить подарки, но и женщина. Не нужно стесняться первой прийти на примирение или за каждым разом благодарить за помощь.
- Изменить себя. Если какое-то поведение женщины провоцирует мужскую злость или недовольство: постоянные упреки, крики, колкие замечания, которые провоцируют обиды, стоит задуматься о том, как измениться. Чтобы восстановить семью, нужно изменить алгоритм своего поведения.
- Привлекать мужа к совместным прогулкам с детьми, устраивать семейные пикники, совместные празднования общих дат.
- Поменяться внешне. Мужчина должен видеть, что ради него меняются. Да и для себя любимой не будет лишним скинуть пару-тройку килограмм, купить новое платье или изменить прическу.
Женщина в таких ситуациях должна проявить мудрость и, чтобы спасти семью, суметь соединить во благо чуткость, нежность и доброту вместе с твердостью своего решения, целеустремленностью и уверенностью в своих действиях.
Как избежать развода и сохранить семью
- Психологи, в первую очередь, советуют взять небольшой перерыв, чтобы принять окончательное решение, подавать на развод или нет. Ведь о желании подать на развод говорят не только мужчины. Поэтому если подобные мысли терзают Вас, пришло время абстрагироваться от ситуации и посмотреть на нее объективно. Сначала это вызовет определенные трудности, но не оставляйте попытки добиться хладнокровного отношения к происходящему. Помните, что на кону стоит будущая жизнь и, если решение о разводе станет ошибкой, мучиться придется всю жизнь. Ваша задача понять, что вызывает желание расстаться с некогда горячо любимым мужчиной, который назвал Вас своей женой, когда изменилось отношение к нему, какие слова и поступки спровоцировали охлаждение между Вами.
Если это действительно говорит просто усталость от семейного быта и мелких неурядиц, которых слишком много сейчас, то подумайте, как Вы справитесь со всем этим, оставшись одна или, что еще хуже, с ребенком. Представьте, что мужа не будет завтра рядом, и Вам даже не к кому обратиться за помощью, сможете ли Вы прожить самостоятельно без крепкого мужского плеча, мужчины, который оберегает Вас все эти годы.
- Если муж изменил Вам, но Вы хотите сохранить семью, не думайте о том, что скажут люди, подумают знакомые и даже родители. Думайте, только о том, что сохранив семью, Вы останетесь рядом с любимым человеком, который заботится о Вас, но на миг поддался эмоциям, а не разуму. В конце концов, помните, что возвращается он к Вам, все праздники и даты отмечает с Вами, не говоря уже о семейном бюджете, который пополняет именно он. Поэтому радуйтесь, что Вы – его жена, а не какая-та любовница, о которой он завтра и не вспомнит. А если сумеете извлечь пользу из советов, как бороться с любовницей и стать для мужа единственной и неповторимой, то для него больше никогда не будет существовать ни одной женщины. Эта же информация поможет спасти семью от развода, если его инициатором стал муж. Верните любовь в отношения и начните это делать прямо сегодня. Ничто так не убивает любовь, как постоянная раздражительность и претензии, поэтому учитесь быть ласковой, даже высказывая обоснованные упреки.
- Хорошим способом сохранить семью станет поиск отправной точки, когда вместо любви осталась пустота и неважно у кого из Вас. Возьмите листок бумаги и напишите на нем, что Вам нравится в своем супруге, какими качествами и поступками восхищаетесь, а напротив перечислите все претензии, которые уже успели предъявить ему или только собираетесь. Посмотрите на то, что получилось и подумайте, какие качества и поступки перевешивают. Скорее всего, положительные, ведь в противном случае Вы бы не вышли за него замуж. А теперь подумайте, почему раньше Вы не замечали все эти недостатки, что сглаживало их. Вероятнее всего сила любви помогала найти объяснения всем поступкам любимого. Значит, настало время пробудить любовь, чтобы она помогла понять, почему любимый муж поступил именно так, а не иначе. Любовь помогает встать на место другого человека, а это позволяет спокойно реагировать на происходящее, и все претензии сами собой исчезают, а в семью возвращается счастье.
- Попробуйте честно ответить самой себе на некоторые вопросы. Подумайте, есть ли у Вас общие цели с мужем, готовы ли Вы меняться, чтобы семейные отношения улучшились, сможете ли Вы прожить без этого мужчины. Подумайте, а может, в этом положении Вы виноваты, даже немножечко больше, чем муж, потому что перестали следить за собой, стали раздражительной и злой. Не стоит сразу же отметать подобные мысли, как полную несуразицу, а просто вспомните, есть ли у Вас свободное время, полноценно ли отдыхаете, не слишком ли сильно устаете на работе. Иногда причина раздражительности и массы претензий к мужу заключается в обыкновенной усталости, от которой не застрахован никто. Попробуйте полноценно отдохнуть в выходной день, договорившись с мужем, что он поможет Вам с домашними делами или возьмет их на себя, если Вы их выполняете вместе. Или просто отправьтесь на природу вдвоем, ничего не делая и посвятив весь день отдыху и наслаждению окружающей природой. Если все дело в усталости и недосыпании, значит, не забывайте разумно распределять нагрузку и отдыхать и, тогда Вы сможете спасти семью от развода, вернув в отношения мир и покой.
Все старания, направленные на то, чтобы избежать развода с женой и уберечь семью, могут быть аннулированы допущенными в процессе ошибками. Если муж хочет сохранить семью, не стоит перекладывать ответственность за проблемы в браке только на него. Аналогично и с супругой — в несчастливом браке нет одного виновного, ответственны оба партнера. Есть и другие ошибки, которые способны спровоцировать ухудшение отношений и ускорить развод:
- замалчивание претензий, нежелание открыто говорить о них;
- нежелание уступать, идти на компромисс;
- взаимные упреки и претензии вместо конструктивного поиска решений проблем;
- нежелание проявлять инициативу в примирении.
Это страшное слово — измена
Предательство одного из партнеров — объективная причина для расторжения брака. Нет смысла думать о том, как можно сохранить брак от развода при таких условиях:
- супруг или супруга продолжает отношения на стороне и не планирует завершать их;
- в семье давно нет любви и взаимного уважения;
- супруги не хотят продолжать отношения.
Но если у обманутой стороны есть силы на прощение, а изменивший партнер готов исправиться, тогда все можно восстановить. Чтобы избежать разрыва нужно сделать следующее:
- начать с прощения;
- работать над восстановлением доверия;
- выяснить причины измены;
- устранить их.
Муж хочет развестись, как не допустить развод
Грандиозная роль в поддержании счастливых, близких отношений отводится общению. Оно позволяет сохранять душевное единство партнеров, делиться друг с другом переживаниями, обсуждать сложные, спорные моменты и так далее. Когда вам что-то не нравится, и вы молчите то, словно заметаете мусор под ковер. Со временем в душе образуется целая куча претензий к избраннику и любовь к нему сменяется отчуждением. Тонким пластом одно на другое наслаиваются противоречия, но поскольку взаимные претензии не проговариваются, то остаются неразрешенными. Не запускайте отношения. Не откладывайте обсуждение того, что вас не устраивает, а вместе ищите компромисс.
Если клубок обид и недовольств уже сплетен, то необходимо методично его распутывать. Это та самая дорога, по которой придется пройти на пути к сохранению и укреплению брака. Ситуацию отягощает нежелание говорить искренне, открыто без эмоций и упреков обоих партнеров. Вести такой разговор гораздо сложнее, но именно он и будет конструктивным.